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本发明公开了一种专用再生米及分类制备和分类方法。该专用再生米的原料包括主料、营养料和辅料,所述主料为碎米粉、马铃薯粉和玉米粉中的一种或几种,所述营养料为燕麦粉、苦荞粉、青稞粉、高粱粉、葛根粉和枸杞粉中的一种或几种,所述辅料为萝卜籽油、棕榈油和橄榄油的一种或几种。该专用再生米经原料混匀、加水调质、挤压制粒、表面硬化处理和脱水后制得。制备得到的专用再生米根据黏度的不同可以分类为普通蒸煮再生米、方便米饭。