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本发明公开了一种捞汁海鲜的制备方法,所述捞汁海鲜,按照重量份的原料包括,主料:金针菇100克、海肠100克、蜇头100克、木耳100克,辅料:黄瓜丝150克、紫洋葱50克、青蒜沫3克、香菜沫3克、朝天椒3克,调料:捞汁400克、家乐辣鲜汁50克。捞汁海鲜含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品,该捞汁海鲜适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人食用,适宜夏秋大。