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本发明公开了一种营养润肠茶及制备方法,所述营养润肠茶按重量百分比计,包括:组份A,其包括4060的景天三七和4060的马兰头;组份B,其包括210的桂花、1020的柿叶、2050的芥菜叶和3050的荠菜全颗;以及,组份C,其包括4050的白萝卜叶、820的枸杞叶和2645的槐花;其中,所述组份A、所述组分B、所述组份C按重量比为111.511.2混合均匀,上述九种植物原料经分步混合密封发酵后得到产。