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本发明涉及一种发芽糙米的加工方法及由此制得的发芽糙米,其以成品糙米或者将稻谷去除杂质和脱壳制成糙米以后作为加工原料,将所述糙米按以下步骤依序加工:将糙米用清水冲洗后在1824温度下用清水浸泡24小时;在3545条件下使米粒萌芽1125小时,每隔812小时换一次清水;将萌芽后的米粒放入循环通风干燥箱,在4050温度下干燥412小时,制得水分重量含量为1214的发芽糙米;分袋包装即得发芽糙米成品。所制。