人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法.pdf

本发明的名称为：人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，属于人类体型体态进化领域。由于人类从爬行进化为站立时还存在着爬行行走状态的痕迹即颈部向前倾、含胸、驼背、臀部后倾的人体倦缩状态，为改变校正以上这些人体型普遍存在的倦缩状态，提供一种能改变人体颈部前倾、含胸、驼背、臀部后倾的人体型倦缩状态的运动方法。

1.  一种人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：利用人体外力(他人的力量)运动即被动运动来校正人体不完美的体型体态。

2.  根据权利要求1所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：圆形杠垫置背部产生物理杠杆作用，强力舒展开人体向前弯曲的颈部、肩部、背部。

3.  根据权利要求1-2所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于圆形杠垫置背部位置是人体平躺在平面时，双乳头正下方的背部位置。

4.  根据权利要求1-3所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：人体平躺在平面上，圆形杠垫置背部，由他人用双手掌压双肩向下运动达到舒展弯曲的颈部、肩部、背部，使人的颈部、肩部、背部变得平直挺拔。

5.  根据权利要求1-4所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：圆形杠横截面为圆形，半圆形、椭圆形。

6.  根据权利要求1-5所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：垫置背部圆形杠为直径10-12CM，长为50-100CM。

7.  根据权利要求1-6所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：垫置背部的圆形杠材料为纸卷成、塑料、塑胶、橡胶、木材、竹材、铝、铜、不锈钢等金属类。

8.  根据权利要求1所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：人体进化被动运动法校正人体臀部后倾，让人体趴在平面上，由他人曲双腿反坐压在趴在平面上人体的臀部，用双手抱住趴在平面上人体的一条腿(左右腿交换)的膝盖部，循序渐进向后拉腿来达到改变人体臀部过分后倾的目的。

9.  根据权利要求1或8所述的人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法，其特征在于：人体进化被动运动法校正人体臀部后倾，由他人反坐压在趴在平面上人体臀部，用双手向后拉腿来达到开启大腿后舒展开度，来改变臀部后倾的目的。

人体进化被动运动法即打开人体倦缩状态运动方法
技术领域
本发明涉及人体进化被动运动法，属于人类体型体态进化领域。
背景技术
人类从爬行进化为站立时还存在着爬行行走状态的痕迹即颈部向前倾，两肩向内勾曲、含胸、驼背、臀部后倾，以上这些人体倦缩状态是现代人类普遍存在的问题。这些问题不仅很不美观而且会导致人体发胖、变型、过早衰老。
发明内容
本发明旨在提供一种能改变人体倦缩状态，使人体型变得挺拔，重心垂直的理想美的体型标准的运动方法。
本发明的技术是这样实现的：
1.让人体平躺在平面地板、地毯、胶垫、硬板床面上，用一根直径10-12CM、长50-100CM的圆形杠垫在人体背部即胸部乳头正下方的背部位置，然后由他人用双手掌压住双肩向平面方向循序渐进压，达到开启双肩、颈部、背部，使人双肩、颈部、背部达到平直的目的。
2.让人体平趴在地板、地毯、胶垫、硬板床面上，然后由他人曲双腿反坐压在趴在平面上人的臀部，用双手抱住趴在平面上人的一条腿(左右腿交换)的膝盖上部，循序渐进向后拉腿达到改变人体臀部过分后倾的目的，使人体站立重心垂直。
本发明采用的圆形垫杠，横截面为圆形、半圆形、椭圆形，圆形垫杠材料可为纸卷成、塑料、塑胶、橡胶、木材、竹材、铝、铜、不锈钢等金属类。
本发明的优点是采用物理学原理，利用图上所示的方法来改变人体未完成理想标准美的进化部分，从而使人类的体型体态得以进一步的进化，改变人体弯腰、驼背、臀部后倾所造成的局部肌肉组织不均衡的过量负荷导致人体发胖、变型、过早衰老。在长期生活观察中发现弯腰、驼背、颈部前倾会过早的导致颈部多种病症。臀部后倾会导致臀部肌肉过量受力，造成局部肌肉过量发达引发臀部、大腿、腹部、腰部发胖。人体未完成理想标准美的进化是导致人体发胖、变型、早衰的根源。本发明的适用会使人类的人体向理想标准美地目标进化，使人类的体型体态更完美，防止人体发胖、变型、过早衰老，让人类长保青春态。
附图说明
图1是打开颈部、肩部、背部的运动实施方法；
图2是改变臀部过份后倾的实施动作。
具体实施方式
图1是圆形杠垫在人体背部，胸部乳头正下方的背部位置。由他人用双手掌压住双肩以达到开启双肩、颈部、背部的方法。
1是圆形垫杠，2是他人双手掌压住双肩的位置，3是圆形杠垫置背部位置。
图2是他人曲双腿反坐压在趴在平面上人的臀部，用双手抱住趴在平面上人的一条腿(左右腿交换)的膝盖上部位，向后拉腿达到改变人体臀部过分后倾的方法。
4是他人曲双腿反坐压趴在平面上人的臀部位置，5是他人用双手抱住趴在平面上人腿的膝盖上方，向后拉腿的位置。