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本发明涉及精制烹饪食用油;本发明还涉及这种精制烹饪食用油的制作方法。先取100重量份食用调和油进行加热,在加热过程中加入28重量份生姜、210重量份香葱、28重量份大蒜、0.21.2重量份丁香、0.51.2重量份沙姜、0.20.8重量份槟榔、0.21.2重量份山胡椒、0.22重量份罗汉果,待油沸腾320分钟后,将其冷却至60以下,然后加入0.20.8重量份茴香油,混合均匀,再进行过滤,即得本发明精。