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本发明公开的一种鱼肉凝胶制作方法,采用二段凝胶化法。低温凝胶化温度常取在3050摄氏度,高温凝胶化温度在7595摄氏度,凝胶过程快速通过凝胶劣化温度区,并在鱼糜中加入铬酸钾、过氧化氢、胱氨酸、脱氧抗坏血酸等物质,促进弹性凝胶体的形成;在鱼糜凝胶前期加入还原剂(如0.080.10的巯基乙醇、硫酸氢钠等),使冷冻贮藏后的鱼类蛋白中被氧化的一部分巯基恢复活性,恢复水平达8398以上。其有益效果是可以提高。