健眼器.pdf

一种方便眼睛锻炼的健眼器，它是在矩形板靠近边沿至四角处安装有夹子，在矩形板上配有健眼图案片通过夹子固定，矩形板背面上部或左右两侧活动连接有活动支杆，矩形板上活动连接有活动连杆，活动连杆通过一侧的突出桩与活动支杆扣入式连接。能方便地将健眼图案片平整固定并让其适当后倾，提供了成套使用的多种健眼图案片，即使不频繁更换健眼图案片也能完成所有健眼锻炼，方便了眼睛的锻炼，健眼美眼效果更佳，能缓解弱视、斜视，利于眼睛健美，能让视幅扩大让人看书时大片文字有亮感同时入目而利于阅读、记单词、背文章。何为视幅，请见网址wangbozl.51.com或wangbozl.56.com文章《论扩大视幅看图法》。

权利要求书
1、  一种健眼器，其特征在于：在矩形板靠近边沿至四角处安装或配置有最好是2至4个夹子，在矩形板上配有大于30厘米×20厘米最好是长80厘米宽55厘米或者长85厘米宽60厘米的健眼图案片，健眼图案片通过夹子或粘贴材料固定在矩形板上，矩形板背面上部最好是纵向对称轴上活动连接有一根活动支杆或矩形板左右两侧各活动连接一根活动支杆，矩形板上在活动支杆与矩形板活动连接处的下方最好二分之一矩形板宽的距离处活动连接有活动连杆，活动连杆通过它一侧的突出桩与活动支杆扣入式连接。

2、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述矩形板的大小是大于30厘米×20厘米，最好是85厘米×60厘米或者90厘米×65厘米。

3、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述矩形板的左右两侧或两边装有可调长短的伸缩杆，矩形板装上伸缩杆后竖立在地面时离地面的最大高度最好是180～200厘米。

4、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述矩形板的边沿装有长颈台灯。

5、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述的健眼图案片是绘制或印刷有健眼图的矩形薄片或薄板，健眼图案片因绘制或印刷的健眼图的不同而可以有多种。

6、  根据权利要求1和5所述的健眼器，其特征在于所述的健眼图由横向纵向均成直线均匀排列、比较靠近、重复出现的周围光滑中间有中心圆点或方点的黑、红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫或其它颜色包括彩色但最好为深黑色的矩形图单位或圆圈图单位排列而成的一个矩阵及排列在矩阵外部边沿的四个或四个以上的可以是黑、红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫或其它颜色包括彩色的深色圆点或方点组成。

7、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述的活动支杆在扣活动连杆的一侧有一列小孔。

8、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述的活动支杆上装有可调长短的伸缩杆，活动支杆装上伸缩杆后总长度最好是180～200厘米。

9、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述的突出桩位于活动连杆上在扣活动支杆的一侧与活动连杆垂直，可有多个，其粗细略小于活动支杆侧边上的小孔内径。

10、  根据权利要求1所述的健眼器，其特征在于所述的活动连杆上有活动关节，活动关节的轴上有一可调松紧的螺丝。

说明书健眼器
所属技术领域
本发明涉及一种健身装置，尤其是能缓解弱视、斜视，能让眼睛瞬间同时看真切更多文字且文字有亮感、浮动感并让眼睛更加健美的健眼器。
背景技术
目前，公知的健眼工具是本人的中国专利申请02102742.0，该申请公开了一种扩大视幅挂图，它由两幅训练图组成，不再包含其它组成部分。人们在利用它锻炼眼睛时，时常难将训练图摆放成理想位置而影响锻炼效果，而且训练图有两张，在锻炼过程中每过一会这两张图片要相互更换，这种频繁的更换使得眼睛的锻炼不怎么方便。
发明内容
为了克服现有健眼工具用起来不怎么方便的不足，本发明提供了一种健眼器，该健眼器不仅能方便地将健眼图案片平整地固定好，并摆在合适的位置让健眼图案片保持适当的向后倾斜，而且提供了多种健眼图案片，让眼睛锻炼者根据自己的喜好选择其中一种健眼图案片，而每一种健眼图案片都能独立提供所有需要锻炼的项目，就是说在锻炼中不需要更换健眼图案片就能完成所有健眼锻炼，这样能让健眼锻炼更加方便而有效，更加有利于眼睛的健美及眼睛功能的提高，也可在眼睛的锻炼中适当更换而不是频繁更换健眼图案片，让眼睛感受多种风格的图案，从而使眼睛的锻炼获得最佳的效果。
本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：在矩形板靠近边沿至四角处安装或配置有最好是2至4个夹子，在矩形板上配有大于30厘米×20厘米最好是长80厘米宽55厘米或者长85厘米宽60厘米的健眼图案片，健眼图案片通过夹子或粘贴材料固定在矩形板上，矩形板背面上部最好是纵向对称轴上活动连接有一根活动支杆或矩形板左右两侧各活动连接一根活动支杆，矩形板上在活动支杆与矩形板活动连接处的下方最好二分之一矩形板宽的距离处活动连接有活动连杆，活动连杆通过它一侧的突出桩与活动支杆扣入式连接。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述矩形板的大小是大于30厘米×20厘米，最好是85厘米×60厘米或者90厘米×65厘米。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述矩形板的左右两侧或两边装有可调长短的伸缩杆，矩形板装上伸缩杆后竖立在地面时离地面的最大高度最好是180～200厘米。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述矩形板的边沿装有长颈台灯。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述的健眼图案片是绘制或印刷有健眼图的大于30厘米×20厘米最好是长80厘米宽55厘米或者长85厘米宽60厘米的矩形薄片或薄板，健眼图案片因绘制或印刷的健眼图的不同而可以有多种，且作为健眼器的组成部分成套出售或使用。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述的健眼图案片上的健眼图由横向纵向均成直线均匀排列、比较靠近、重复出现的周围光滑中间有中心圆点或方点的黑、红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫或其它颜色包括彩色但最好为深黑色的矩形图单位或圆圈图单位排列而成的一个矩阵及排列在矩阵外部边沿的四个或四个以上的可以是黑、红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫或其它颜色包括彩色的深色圆点或方点组成，多种图案分别绘制或印刷在相应的材料上构成了成套出售或使用的多种健眼图案片。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述的活动支杆在扣活动连杆的一侧有一列小孔。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述的活动支杆上装有可调长短的伸缩杆，活动支杆装上伸缩杆后总长度最好是180～200厘米。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述的突出桩位于活动连杆上在扣活动支杆的一侧与活动连杆垂直，可有多个，其粗细略小于活动支杆侧边上的小孔内径。
本发明所述的健眼器，其特征在于所述的活动连杆上有活动关节，活动关节的轴上有一可调松紧的螺丝。
本发明的操作步骤如下：
一、锻炼眼睛时，选择好所需的健眼图案片并通过矩形板上的夹子或用粘贴材料将其横向平整地固定在矩形板上，锻炼中若适当交换使用健眼图案片有助于眼睛感受多种图案从而健眼效果会更好，结合可调松紧的螺丝调节并控制好活动连杆的弯折度，再让活动连杆上的突出桩扣入活动支杆上适当位置的小孔，即可让活动支杆与矩形板保持一个适当张开的角度，从而让矩形板向后保持适当的倾斜，健眼图案片也随之向后保持适当的倾斜。二、调节健眼图案片所在的高度，让头部自然稍下低时脸部与健眼图案片正对，最好是让眼睛自然看着前下方40厘米处的健眼图案片时，目光正好落在健眼图案片的图面中心，且视线正好与图面垂直，但并不是绝对要求这样，以此为标准基本做到即可。三、然后让眼睛左右左右地快速看健眼图案片上左右两边的圆点或方点，将这些点在左右方向每两个看成一横行，左右左右地从最上一横行的左右两个点依次看向最后一横行的左右两个点，再重复进行(健眼图案片上下两边的点此时不看)，让眼球主动快速地做左右运动；再让眼睛上下上下地快速看健眼图案片上下两边的点，上下上下地在上下方向从左边第一列上下两个点依次看向最后一列的上下两个点，再重复进行(健眼图案片左右两边的点此时不看)，让眼球主动快速地做上下运动，这样可锻炼眼球灵活快速运动的能力，让目光更加敏锐，也可增强眼球组织的血液循环，让眼球组织更加健康从而有一种由内在表现到外在的健康之美即眼睛的健美，还可锻炼眼睛余光看图的能力。四、左右看点1分钟后再上下看点1分钟，左右上下看点交叉进行6分钟后(以此为标准，看的时间适当长一点或短一点无妨)，再在横向或纵向将重复出现的图形单位及其内部的圆点或方点作为一个整体快速地看，在横向从左至右快速看完第一行后接着看下一行直到将所有图形单位看完，重复2分钟后再在纵向从上至下快速看完第一列后接着看下一列直到将所有图形单位看完，重复2分钟，再将横向纵向看图形单位交叉进行两次，然后再左右看点、上下看点、左右看图形单位、上下看图形单位重复这些步骤多次，一般连续看图一次20～30分钟为宜，这种看图过程就是锻炼眼睛的过程，每天上下午可各锻炼一次。五、就象其它锻炼工具一样，健眼器的操作方法也不是唯一的，在看健眼图案片的图形单位时还可以在第一行从左至右看完后再接着从下一行的右看至左，再下一行从左看至右……直至将所有图形单位看完；视幅有一定的扩大后(若每天间隔锻炼两个小时，七至十天视幅即可扩大，但还不能巩固)，在快速看图形单位的过程中，可一次看一个图形单位，也可一次看两个、三个、四个图形单位，可凭感觉调整一次看的数量。六、看这些图形单位的时间长一点短一点或者看点或图形单位的顺序调换或在此过程中头部动几下也无多大的关系，中途还可停下休息一会，横向看图形单位的时间可长一点(现在书上多是横向排字)，在锻炼过程中应放松。七、每次整个锻炼时间不要太长，否则可能会导致颈部不适，因为任何健体锻炼都要注意一个度，长时间锻炼时在锻炼中途应适当休息一会，让自己的眼睛和颈部放松，一般一次连续锻炼不要超过一个小时，若要延长锻炼时间，应根据自己的感觉合理按排，关键是锻炼的中途应适当伏案或躺下闭目休息一会，但最长锻炼时间不得超过两个小时。八、在某些次锻炼的开始或某一时候眼睛受到锻炼时会流一点泪，此时会感觉到视幅又有一次明显地扩大，适当让眼睛带点泪水可滋润眼睛，对接着的锻炼有好处，若眨眨眼睛轻轻擦拭让泪水将脏物带入眼睛或看图过程中有异物进入眼睛此时应立即用清水清洗眼睛再用毛巾擦干，待眼睛舒适后可继续锻炼，连续锻炼较长时间后当感觉眼睛已经发干眼球转动不灵活时应停止锻炼，此时表明眼睛已疲劳需要休息。九、眼睛有炎症等不适合眼睛看物或不适合眼球运动的疾病时不得用此工具锻炼眼睛。十、在看图形单位时，当感到有明显的流动感、透明感、发亮感时，眼睛一次能同时看真切的图形单位就慢慢增多，眼睛的视幅就慢慢在扩大了，眼睛一次能同时看真切的文字就慢慢增多，就是说眼睛的功能已逐步得到了强化和提高；但现在人们大多要用眼睛经常看电视或显示器上的内容，这对眼睛的健康是不利的但却不得不经常地进行着，要保持这种已强化和提高的眼睛的功能及健康的眼睛，就应当将这种锻炼活动经常的进行，至少隔几天进行一次，本发明之所以提供这种锻炼眼睛的工具也是因为这种眼睛的锻炼是一种经常的活动，必需要有一种非常方便的眼睛锻炼工具，才能满足经常锻炼眼睛的需要。
本发明的相关原理如下：
健眼图案片上为什么要设计出这样一种由图形单位重复出现规则排列且周围有点的图案呢？
首先，它的设计基于“视觉暂留”现象。我们知道，电影是把一张张内容近似的照片快速更换，眼睛看到的画面是一幅连续动作的影像场景，这是基于“视觉暂留”原理。这种应用是让眼睛目光固定地看屏幕，屏幕上不断快速更换着一张张内容近似的照片。而本健眼图案片与电影相反，是让每个形状大小完全一样的图形单位重复出现、比较靠近、横向纵向均成直线均匀排列，整个健眼图案片固定不动地摆在眼前，而目光则快速地在健眼图案片的图案上移动，当眼睛在快速看若干个相同的不相交均匀排列比较靠近的重复出现的图形单位的过程中，由于“视觉暂留”现象，目光移向下一个图形单位时，前一个甚至前几个图形单位仍然清楚可见即暂留在视觉里，这样眼睛就能同时看真切多个图形单位，健眼图案片就是提供了这种从不同于电影的角度获得“视觉暂留”效果的工具，经常看这种健眼图案片，眼睛就能同时看真切更大的范围，视幅就能不断扩大并得到巩固(什么是视幅？请见网址wangbozl.51.com或wangbozl.56.com中我的文集《论扩大视幅看图法》一文)，眼睛的视幅越大，眼睛能同时看真切的文字符号就越多，就越利于看书和学习。因此，将重复的图形单位按一定大小规则真正意义上的重复排列与随意地重复排列有着本质的不同，是基于“视觉暂留”现象这一重要自然法则，是一个非常必要非常有意义的技术特征，相反那些复杂但不按一定规则重复排列的图案是不能作为扩大视幅的工具的。
其次，它象许多健身工具一样也运用了“生命在于运动、合理的锻炼能增强机体组织的生理机能”的原理。它的左右及上下设计有黑点(圆点或方点，当然还可以是其它颜色的深色圆点或方点)，在眼睛快速看左右黑点和上下黑点的过程中就能让眼球主动快速地灵活运动，而在横向或纵向将重复出现的图形单位及其内部的圆点或方点作为一个整体快速看的过程中，也能让眼球主动快速地灵活运动。这些都能促进眼球组织的血液循环，能促进眼球组织的复位，让斜视、弱视、近视得到一定的缓解，能让眼睛更加健康，让目光更加敏锐、眼睛更加明亮、漂亮，让眼睛获得一种由内在表现到外在的健康之美即由内而外的眼睛的健美，因此它是一种对眼睛有着保健作用的健身工具。同时由于视觉暂留原理，人的眼睛在快速看重复出现的图形单位的过程中逐步能同时看真切多个图形单位，这增强了眼睛视觉的感光能力，提高了眼睛的生理机能，因此它不仅是一种对眼睛有着保健作用的健身工具，而且是一种强化眼睛功能的锻炼工具，是不应被看作智力活动规则的。它不同于纯智力活动的眼保健操，因为眼保健操仅仅是健体方法；它也不同于纯智力活动规则的智力拼图，因为智力拼图仅仅是各部分表示一定的信息或者从整体上表示一定的活动规则(如各种图拼在一起表示一座山一辆车一幅完整的图或某种形状)，健眼图案片本身不反映什么信息或智力活动规则，其操作方法是人为附加的，但若离开了本健眼图案片之类的工具眼睛就没有可科学去看的“典型目标”，即使人为附加的操作或锻炼方法再好，眼睛的锻炼也不能如此方便有效地进行，显然它是一种典型的健身工具。
其三，它利用了眼睛“余光”也能看见物体或图象这一事实。它提供的重复出现的图形单位(如矩形图单位、圆圈图单位)或黑圆点或黑方点(当然还可以是其它颜色的深色圆点或方点)在让眼睛上下左右快速看的过程中能让眼睛的“余光”得到充分发挥和锻炼，从而有利于锻炼眼睛扩大视幅。
可见，本健眼图案片是按一定的自然法则精心设计，它提供了基于“视觉暂留”原理而让眼睛一次看较大范围的强化眼睛功能的锻炼工具；提供了基于“生命在于运动、合理的锻炼能增强机体组织的生理机能”的原理而让眼球主动灵活运动的对眼睛有着保健作用的健身工具；提供了基于眼睛“余光”也能看见物体或图象的事实而让眼睛余光得到充分发挥的强化眼睛功能的锻炼工具。它的本质作用是为眼睛的保健和锻炼活动提供工具，本身不代表什么智力活动规则，其操作方法是人为附加的，一旦离开了本健眼图案片之类的工具就没有典型的让眼睛科学去看的目标，即使人为附加的操作或锻炼方法再好眼睛的锻炼也不能如此方便有效地进行，所以本健眼图案片是一种典型的健身工具，不能象一般图一样被看作智力活动规则，它是让人们借助这种工具让视幅不断扩大并得到巩固，也让眼睛更加健康而产生由内而外的健美。
当然，要方便地科学地锻炼眼睛还应当让健眼图案片与矩形板、活动支杆、活动连杆等等部件组合成为一个整体工具——健眼器来使用，这样就能让眼睛的锻炼更加方便、科学而有效地进行。
本发明的有益效果如下：
一、当拿出健眼器锻炼眼睛时，由于健眼图案片夹在矩形板上的夹子上或通过粘贴材料粘贴在矩形板上因而能被固定好并保持平整，由于矩形板背面连接有活动支杆，当打开活动支杆并在活动支杆适当位置的小孔上扣上活动连杆时即可让矩形板上的健眼图案片保持向后倾斜，让健眼图案片的中心正对眼睛，且便于在头微低时眼睛轻松地让视线与健眼图案片垂直，也便于视线在健眼图案片上扫动时，健眼图案片上图案中的图形单位清晰入目；二、而且本发明健眼器提供了多种经实验反复筛选、设计定型出的有效的健眼图案片(这几种健眼图案片上的图案单位不同，但都有较好的作用效果)，可让锻炼者根据自己的喜好选择其中一种健眼图案片，而每一种健眼图案片都能独立提供所有需要锻炼的项目，就是说在锻炼中不需要更换健眼图案片就能完成所有健眼锻炼，这样能让锻炼更加方便，也可更换健眼图案片以让眼睛感受多种图案并获得不同的感觉，既可让锻炼不至于太枯燥，也可让眼睛的锻炼获得更佳的效果；三、本发明健眼器可分为台式和立式，台式的无伸缩杆可放在桌子上用，立式的有伸缩杆可通过调节矩形板及活动支杆上的伸缩杆长度将其放在地上使用；四、如果矩形板上装有长颈台灯，在光线不好时可打开台灯，让健眼图案片上保持良好的光线。五、这样，有了健眼器，眼睛的保健和锻炼活动就能很方便地从而能经常地进行，眼睛的视幅就能扩大和保持，斜视、弱视、近视也能得到一定的缓解，眼睛也更加健康、明亮、漂亮而健美；六、眼睛的视幅越大，眼睛能同时看真切的文字符号就越多、越亮，能同时看真切的文字符号越多、越亮就越利于阅读；能同时看真切的文字符号越多、越亮就越利于这些内容在大脑中留下较深印象(充分发挥大脑乐于对图像的记忆)从而有助于对相关文字的记忆也当然利于记单词、背文章从而利于学习，能同时看真切的文字符号越多、越亮就越利于读乐谱或照乐谱唱歌或演奏……总之，视幅扩大后有利于很多要用到眼睛的智力活动(但健眼图案片本身不是智力活动规则，它不是直接锻炼大脑而是直接锻炼眼睛获取信息的功能)。可以说健眼器是一种集健眼、美眼、益智、助学为一体的保健用具或文体用具。
附图说明
下面结合附图和实施例对本发明进一步说明。
图1是本发明第一个实施例的背面立体图。
图2是本发明第一个实施例的正面视图(为突出健眼图案片的特征，背面的活动支杆、活动连杆没有画出)。
图3是本发明第一个实施例的侧面视图。
图4是本发明第一个实施例的沿矩形板斜向下看(图3箭头方向)的视图。
图5是本发明第一个实施例的活动连杆的突出桩将扣入活动支杆小孔的示意图(为清楚显示细节，该图比例适当放大，图1、图2、图3、
图4、图6比例相同)。
图6是本发明第二个实施例的背面立体图。
图7是本发明第二个实施例的正面视图(为突出健眼图案片的特征，背面的活动支杆、活动连杆、伸缩杆、长颈台灯没有画出)。
图中1.矩形板，2.夹子，3.健眼图案片，4.活动支杆，5.活页，6.活页，7.活动连杆，8.可调松紧的螺丝，9.突出桩，10.小孔，11.长颈台灯，12.固定螺丝组，13.伸缩杆，14.伸缩杆，15.固定螺丝组，16.固定螺丝组，17.伸缩杆，18.固定螺丝组，19.松紧旋钮，20.松紧旋钮，21.松紧旋钮，22.黑色圆点，23.圆圈图单位，24.矩形图单位。
具体实施方式
在图2所示第一个实施例的正面视图中，在矩形板(1)的边沿靠近四角处分别安装有夹子(2)，健眼图案片(3)通过夹子(2)固定在矩形板(1)上，健眼图案片(3)中图案由9×6＝54个横向纵向均成直线均匀排列、比较靠近、重复出现的周围光滑中间有中心圆点的深黑色的圆圈图单位排列而成的一个矩阵及排列在矩阵外部边沿的(9+6)×2＝30个黑色圆点组成(但健眼图案片中的图案不限于该实施例的这一种，就是说圆圈图单位的数目及矩阵外部边沿圆点或方点的数目可多一些或少一些，颜色还可以是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫及彩色)。
在图1所示第一个实施例的背面立体图中，活动支杆(4)通过活页(5)与矩形板(1)的最好是其上边沿中部活动式连接；活动连杆(7)通过活页(6)与矩形板(1)的最好是其中部略左活动式连接；活动连杆(7)分两段，两段交合处成活动关节，在活动关节的轴上有一可调松紧的螺丝(8)，通过它控制活动关节的松紧从而可以调节和控制活动连杆(7)的弯折度；活动连杆(7)上靠活动支杆(4)的一侧有与活动连杆(7)垂直的突出桩(9)，突出桩(9)可有多个，粗细略小于活动支杆(4)上靠活动连杆一侧的小孔(10)；小孔(10)有多个沿活动支杆(4)排列；调节并控制好活动连杆(7)的弯折度，让活动连杆(7)上的突出桩(9)扣入活动支杆(4)上适当位置的小孔(10)，即可让活动连杆(7)活动连接在活动支杆(4)的适当位置，让活动支杆(4)与矩形板(1)保持一个适当张开的角度，从而可让矩形板(1)向后保持适当的倾斜，健眼图案片(3)也随之向后保持适当的倾斜。
在图3所示第一个实施例的侧面视图中，健眼图案片(3)通过夹子(2)固定在矩形板(1)上；活动支杆(4)与矩形板(1)的上部连接；活动连杆(7)通过活页(6)与矩形板(1)的最好是其上下方向的中部活动式连接，活动连杆(7)分两段，两段交合处成活动关节，在活动关节的轴上有一可调松紧的螺丝(8)，通过它控制活动关节的松紧从而可以调节并控制活动连杆(7)的弯折度；活动支杆(4)上靠活动连杆(7)的一侧有一列小孔(10)。
在图4所示第一个实施例的沿矩形板斜向下看(图3箭头方向)的视图中，健眼图案片(3)通过夹子(2)固定在矩形板(1)上；活动支杆(4)与矩形板(1)的最好是其上边沿中部连接；活动连杆(7)与矩形板(1)的最好是其左右方向的中部略左连接；活动连杆(7)上靠活动支杆(4)的一侧有与活动连杆(7)垂直的突出桩(9)，突出桩(9)可有多个，粗细略小于活动支杆(4)上靠活动连杆(7)一侧的小孔(10)，让活动连杆(7)上的突出桩(9)扣入活动支杆(4)上适当位置的小孔(10)，即可让活动连杆(7)活动连接在活动支杆(4)的适当位置。
在图5所示第一个实施例的活动连杆的突出桩将扣入活动支杆小孔的示意图中，活动连杆(7)上靠活动支杆(4)的一侧有与活动连杆(7)垂直的突出桩(9)，突出桩(9)可有多个，粗细略小于活动支杆(4)上靠活动连杆(7)一侧的小孔(10)，小孔(10)有多个沿活动支杆(4)排列，让活动连杆(7)上的突出桩(9)扣入活动支杆(4)上适当位置的小孔(10)，即可让活动连杆(7)活动连接在活动支杆(4)的适当位置。
在图6所示第二个实施例的背面立体图中，主要结构和图1所示第一个实施例的背面立体图一样：活动支杆(4)通过活页(5)与矩形板(1)的最好是其上边沿中部活动式连接；活动连杆(7)通过活页(6)与矩形板(1)的最好是其中部略左活动式连接；活动连杆(7)分两段，两段交合处成活动关节，在活动关节的轴上有一可调松紧的螺丝(8)，通过它控制活动关节的松紧从而可以调节和控制活动连杆(7)的弯折度；活动连杆(7)上靠活动支杆(4)的一侧有与活动连杆(7)垂直的突出桩(9)，突出桩(9)可有多个，粗细略小于活动支杆(4)上靠活动连杆一侧的小孔(10)；小孔(10)有多个沿活动支杆(4)排列；调节并控制好活动连杆(7)的弯折度，让活动连杆(7)上的突出桩(9)扣入活动支杆(4)上适当位置的小孔(10)，即可让活动连杆(7)活动连接在活动支杆(4)的适当位置，让活动支杆(4)与矩形板(1)保持一个适当张开的角度，从而可让矩形板(1)向后保持适当的倾斜，健眼图案片(3)也随之向后保持适当的倾斜。
在图6所示第二个实施例的背面立体图中，与图1不同的是：有一长颈台灯(11)，通过固定螺丝组(12)与矩形板(1)固定，在光线不足时打开长颈台灯(11)可以向健眼图案片(3)补充光线；伸缩杆(13)、伸缩杆(14)，分别通过固定螺丝组(15)和固定螺丝组(16)与矩形板(1)的左右两侧或两边固定，矩形板(1)装上伸缩杆后竖立在地面时离地面的最大高度最好是180～200厘米；伸缩杆(17)，通过固定螺丝组(18)与活动支杆(4)连接成一根总长度最好是180～200厘米的可伸缩的支杆；通过调节松紧旋钮(19)、(20)、(21)即可调节伸缩杆(13)、(14)、(17)的长度从而可以调节矩形板(1)及矩形板(1)上的健眼图案片(3)所在的高度，让人可以坐着锻炼眼睛或者站着锻炼眼睛。
在图7所示第二个实施例的正面视图(为突出健眼图案片的特征，背面的活动支杆、活动连杆、伸缩杆、长颈台灯没有画出)中，在矩形板(1)的边沿靠近四角处分别安装有夹子(2)，健眼图案片(3)通过夹子(2)固定在矩形板(1)上，健眼图案片(3)中图案由9×6＝54个横向纵向均成直线均匀排列、比较靠近、重复出现的周围光滑中间有中心方点的深黑色的矩形图单位排列而成的一个矩阵及排列在矩阵外部边沿的(9+6)×2＝30个黑色圆点组成(但健眼图案片中的图案不限于该实施例的这一种，就是说矩形图单位的数目及矩阵外部边沿圆点或方点的数目可多一些或少一些，颜色还可以是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫及彩色)。
因为第二个实施例是在第一个实施例基础上将健眼图案片(3)中的圆圈图单位(23)改为矩形图单位(24)，增加了长颈台灯(11)和伸缩杆(13)、(14)、(17)，其它结构与第一个实施例一样，因此第二个实施例的侧面视图、沿矩形板斜向下看的视图不再画出。