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本发明公开一种天然酵母中种面团制作方法,a、将选自水果和至少包含糯麦的谷物的天然酵母液原料醒发得天然酵母液;b、高筋粉和糯麦粉混合得混合粉,混合粉和天然酵母液混合得混合物,混合物醒发得天然酵母种;c、天然酵母种醒发后与温水、高筋粉和糯麦粉搅拌成混合面团;混合面团低温醒发得中种面团。本发明还公开采用上述方法制成的天然酵母中种面团。本发明利用糯麦粉较高吸水率和较强产气能力、麦芽粉促进酵母产气的能力,及。