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本发明涉及一种适于全家健身或多人互助运动使用的小型娱乐健身器械全家乐健身器(V),其特征是:设计一直径大于两个人体高度的圆锥体珩架,在圆锥体珩架内表面铺设具有一定弹性的辐射条状衬垫,在圆锥体珩架中心位置下面设有中心位置带凹坑的基础板。三人等距离间隔分布,脚向中心头朝外躺下,为能使倾斜的圆锥体珩架取得平衡,三人中至少有一人必须采取滚身移动身躯的方法调整珩架平衡力矩来取得珩架平衡,还可采用仰卧起坐方式。