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本发明涉及一种炖鱼用天然调料及其制备方法。技术方案是将把蒿和紫苏晾干、切碎、混合、装包,制备出炖鱼用调料,把蒿和紫苏相互混合的配比为(重量百分比)把蒿6080,紫苏2040。由于把蒿和紫苏的特有功效,纯天然、无毒无害,绿色环保,并按照适合的比例配伍,可以彻底去除鱼腥味和土腥气味,尤其是对于人工养殖的鱼类和水质受到污染地区的鱼类,能够彻底去除特有的养殖味和土腥气味;本发明制作的调料还具有预防感冒、腹。