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本发明公开了一种保健方便面及其制备方法。它含有下列重量配比的原料组份:小麦面粉5862份,黑大豆2535份,核桃仁510份,鸡肫皮25份。将上述配比的黑大豆炒熟,核桃仁用油炸酥,再分别将炒熟的黑大豆、炸酥的核桃仁和鸡肫皮磨成粉,与小麦面粉混合均匀后加水40份和匀,按照常规制造方便面的技术制成方便面。该方便面具有预防和配合治疗矽肺病的功效。是长期工作在粉尘环境下的工人的理想保健食品。。