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本发明提供一种保健袋茶,包括:黄芪37重量份,沙参37重量份,麦冬37重量份,大青叶37重量份,荆芥37重量份,防风24重量份,元参24重量份,甘草24重量份。本发明提供的保健袋茶具有清热解毒;养阴生津;养阳固本;养心安神等功效,特别适合易感及感冒初起、易患反复呼吸道感染、呼吸系统疾病恢复期、过敏体质引发的鼻炎、哮喘、慢性荨麻疹、复发性口腔溃疡、习惯性便秘等人群。当然普通人群也可以使用,以增强免疫。