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本发明公开了一种植物蛋白饮料,它是由下述重量百分比的原料制备而成,山核桃2-30;核桃1-10;碧根果2-30;松子1.5-10;澳洲坚果1.8-20;榛子、花生中的任一种或其组合2-30;大豆2.5-10;腰果1-10;巴旦木1-20;开心果1.2-15;白砂糖2-15;水15-82。该制备方法包括如下步骤,原料预处理;磨浆、化料和混料;定容;双重均质处理;加热;灌装、封口;灭菌、采样;旋盖、包。