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本发明提供了一种保鲜营养的鲍鱼制品及其加工方法,通过包括下述步骤的方法加工获得:将吐净壳内杂质的新鲜鲍鱼于沸水中煮2040分钟至鲍鱼与汤汁的重量比为10.30.7,冷却后将鲍鱼与汤汁一起真空包装,得到保鲜营养的鲍鱼制品。通常所述真空包装上设置有撕拉装置。该鲍鱼制品较新鲜鲍鱼几乎无营养流失,鲍鱼制品可直接食用,使鲍鱼制品真正发挥其安神、养颜、美容之功效。该方法简单易行,加工的鲍鱼制品无营养流失,鲍鱼。