锻炼装置 【技术领域】
本发明涉及一种锻炼装置。背景技术 众所周知， 各种形式的锻炼装置用于锻炼人体的不同部位， 从而例如， 提高健康程 度和塑身。
现有的用于锻炼人体腿部并且包括品种繁多且通常复杂的装置的锻炼装置普遍 用于公共场所及私人健身房。
但是， 近来在室内环境中进行锻炼变得越来越受欢迎， 因为该锻炼程序可能更有 效、 更节约时间， 也更具有成本效益。
但是， 很多现有的锻炼装置不适用于室内环境并显示出不必要的复杂和笨重， 使 得现有装置不容易在不使用时以节约空间和整齐的方式存放。
此外， 不同形式的腿部锻炼装置包括不便拆卸的框架结构， 在室内环境存放和使 用时也不美观。
发明内容 本发明旨在提供一种腿部锻炼装置， 其具有优于现有这类装置的优点。
尤其， 本发明旨在提供一种腿部装置， 其结构和操作相对简单， 同时扩大了不同用 户可用的锻炼程序的类型， 作为另一个优点， 本装置相对紧凑且在不使用时可较容易地存 放。
根据本发明的第一个方面， 提供了一种锻炼装置， 包括设置为沿邻近且平行的移 动路径往复运动的一对支撑板， 提供有用于支撑所述支撑板的支撑面的部件， 所述支撑板 在往复运动中沿其移动 ； 所述支撑面还用于限定所述移动路径， 其中， 所述支撑面还至少部 分地限定所述移动路径的斜面。
有利的是， 通过提供用于所述支撑板的支撑部件， 且所述支撑部件用于限定所述 移动路径， 并且所述支撑板在所述支撑部件上方移动， 可以得到尤其紧凑且简单的锻炼装 置， 这将在下面作进一步讨论， 其可以进一步调整以便根据用户需要获得变化的、 增强的锻 炼程序。
有利的是， 所述斜面可以包括弯曲的斜面和 / 或进一步地， 所述斜面可以从中心 部分至少向上地朝向所述移动路径的一端延伸。
作为另一个优点， 所述斜面可以包括从所述移动路径的所述中心部分向上延伸到 所述移动路径的各自的端部的每一个的斜面区域。
有利的是， 所述移动路径所提供的所述斜面可以呈现为浅凹的形式。
有利的是， 提供支撑面的所述部件可以包括用于限定轨道的装置， 所述支撑板设 置为沿所述轨道移动。
当然， 应当理解的是， 根据需要可以采用任何适当的轴承、 轴承面、 轮子或脚轮部
件， 以允许所述支撑板在所述支撑面上方移动。
当然， 所述支撑面可作为用于接收所述支撑板的接合构件的一个或更多个轨道的 一部分， 或用于提供待接收于所述支撑板内的接合构件的一个或更多个轨道的一部分。
有利的是， 每一所述支撑板可具有各自的轨道， 并且所述轨道可以包括各自的导 轨组。
当然， 优选地， 这类导轨将以大体平行的结构延伸。
该装置可以进一步包括用于抵制每一支撑板沿所述斜面向上运动的部件。
所述用于抵制这类运动的部件可利用下面所述的弹力、 摩擦力和 / 或重力作用。
在一种特定的设置中， 每一支撑板可以设置为， 以一种使其在沿所述移动路径的 至少部分运动中至少部分地增加重量的方式， 至少暂时地与所述装置的重量部分接合。
尤其， 所述重量配置件可以设置为还沿所述移动路径的至少部分移动， 并且同样 可以与用于限定所述移动路径的所述轨道接合。
尤其， 可以在每一所述支撑板的每一移动路径的每一端部设置各自的重量配置 件。因此以这种方式， 可以设置四个独立的重量配置件。
可以理解的是， 所述重量配置件可以设置为与所述支撑板可分离地接合， 由此使 得只有当所述支撑板在所述移动路径的部分的上方移动时才能移动所述重量配置件。
可以设置任何这类重量配置件以临近所述支撑板或通过延伸手臂与所述支撑板 接合。
有利的是， 每一重量配置件可以设置为在其沿所述斜面向上运动的过程中与所述 支撑板接合。
更进一步， 为了沿斜面向下的部分运动， 所述支撑板可以设置为与所述重量配置 件脱离。
当然， 在所述装置内部可以设置部件， 从而通过这种方式阻止所述重量配置件沿 斜面向下运动， 因此， 所述或每一所述重量配置件提供的往复运动的冲程远少于每一所述 支撑板沿所述移动路径的潜在冲程位移。
每一重量配置件可以设置为用于在所述移动路径的一个端部区域内往复运动。
当然， 所述重量配置件可以自行设置以便容易地改变用户在锻炼程序中所克服的 重量， 因此所述重量配置件可以包括一组容易堆叠的重量件。
此外， 或作为一种替代， 所述重量配置件可以包括至少一个容器， 用于接收液体或 颗粒物质， 以增加和 / 或改变其重量。
如上所述， 可以设置除重量配置件之外的部件以抵制所述支撑板的运动， 并且， 可 以以适当的数目和位置设置这种替代配置件， 无论摩擦的和 / 或弹性的， 从而替换上述重 量配置件。
需要理解的是， 所述支撑板可以包括分别的左、 右脚板。 该装置也可以包括把手和 / 或手柄部件， 设置为当用户站在脚板上时被握住。
作为另一个特征， 每一所述支撑板可以相对于所述移动路径移动， 以改变所述支 撑板对所述移动路径的倾斜角。
更进一步， 可以改变所述支撑板与所述轨道之间的间隔距离， 并且， 如有需要， 在 所述运动路径上的移动过程中， 可以在脚板与轨道之间构成椭圆运动。有利的是， 所述支撑板方向上的这种改变用于进一步扩大通过装置可获取的锻炼 程序的范围。
为了增强脚板相对于所述支撑面的受控制的相对运动， 根据需要， 每一脚板可以 活动性地与弹性和 / 或枢轴安装部件连接。
作为本发明的另一个特征， 该装置可以包括设置在所述移动路径的一个端部的区 域内的把手和 / 或手柄部件， 其被设置为当用户跪在所述支撑板上时可以被握住。
因此， 所述支撑板可以被配置为膝盖板。
应当理解的是， 上述把手和手柄是可移动且可调节的， 以便改变其方向和 / 或位 置。 附图说明
下面结合附图， 仅以示例的方式， 对本发明做进一步描述 ： 图 1 是根据本发明一个实施方式的锻炼装置的侧视示意图 ； 图 2 是图 1 所示装置的俯视示意图 ； 图 3 是根据本发明另一个实施方式的锻炼装置的侧视示意图 ； 图 4 是图 3 所示的装置的进一步的视图， 示出了在使用时其结构的变化 ； 图 5 是图 4 所示实施方式的俯视示意图 ； 图 6 是根据本发明另一个实施方式的锻炼装置的示意图 ； 图 7 是根据本发明再一个实施方式的锻炼装置的示意图 ； 图 8 是根据本发明又再一个实施方式的锻炼装置的示意图 ； 图 9 是图 8 所示实施方式的侧视图 ； 以及 图 10 和图 11 是根据本发明又再一个实施方式的锻炼装置的后侧及前侧透视图。具体实施方式
现在参考图 1， 其以侧视图例示了根据本发明一个实施方式的锻炼装置的示意图。
应当理解的是， 该装置设置为用于锻炼用户的腿部， 所以仅例示出了与其相关的 操作元件。
也就是说， 图 1 中示例性示出的装置通常还包括多种形式的支撑部件， 以便用户 用手握住， 但为了清楚， 附图中未示出。
图 1 例示的腿部锻炼装置 10 包括纵向浅凹的支撑构件 12， 该支撑构件 12 包括中 心区域 14， 其与向上弯曲的端部区域 16、 18 邻近。
装置 10 设置为定位于地板上使用， 所以其包括稳定腿部配置件 20、 22。
一对支撑板 24、 26 安装在支撑面 12 上， 并且通常支撑板 24、 26 以可移动方式与支 撑面 12 接合， 以允许在箭头 A 方向沿浅凸型轨道往复运动。
在例示出的实施方式中， 每个支撑板 24、 26 沿移动路径的最大冲程包括支撑件 12 的全长。
因此应当理解的是， 参考图 2 所例示的， 支撑件 12 用于为每个脚板 24、 26 限定一 个移动路径。
从所提供的图 1 所示装置的俯视图可以看出， 支撑件 12 有效地限定了两个轨道12A、 12B， 相应地， 轨道 12A、 12B 用于为每个脚板 24、 26 限定邻近且平行的纵向移动路径。 虽 然在例示出的实施方式中， 该公用的支撑件限定了两个轨道 12A、 12B， 应当理解的是， 分别 的支撑部件可用于限定各自的轨道 12A、 12B。
在锻炼程序中， 用户把他们的每只脚分别放到脚板 24、 26 上， 然后向前、 向后推动 脚板 24、 26， 从而分别沿各自的轨道 12A、 12B 滑动脚板， 并且理想地， 沿图 2 中箭头 B 所表示 的轨道 12A、 12B 的全部范围滑动。通常这种运动以相反的方式进行， 使得一个脚板向前运 动， 另一个脚板向后运动。因此， 当脚板 24 如图 2 所示朝轨道 12B 的左端移动时， 脚板 26 如图 2 所示朝轨道 12A 移动。
在这种锻炼程序中， 用户的躯体通常在支撑件 12 的中心部分 14 上方保持静止。
设置用于限定轨道 12A、 12B 的浅凹型支撑件 12 用于实现尤其紧凑的结构， 便于轻 松存放。
应当理解的是， 本发明不限于图 1 和图 2 所示的实施方式的细节， 可根据需要在其 范围内以任何形式， 甚至部分设置倾面。
现在参考图 3， 所示为根据本发明另一个实施方式的腿部锻炼装置的类似的侧面 剖视示意图。 图 3 所示的浅凹型的装置类似于图 1 和图 2 中的， 在此范围内以支撑件 28 的形式 提供类似的平行的临近轨道， 其具有向上弯曲的端部区域 30、 34， 重量配置件 32、 36 设置在 所述端部区域 30、 34。
更具体的是， 重量配置件 32 包括支撑板， 该支撑板上可堆叠若干重量元件 38， 该 重量元件 38 通过手臂 40 可操作地与缓冲件 42 连接， 该缓冲件 42 设置为与脚板中的一个 接合， 以下将作进一步描述。
重量配置件 36 与支撑件 28 的端部 34 连接， 同样地， 该重量配置件 36 包括支撑部 件以及相关的堆叠的重量元件 44， 该重量元件 44 通过手臂 46 与缓冲件 48 连接， 该缓冲件 48 用于与脚板中的一个接合， 以下将作进一步描述。
设置重量配置件 38、 44 用于增加用户在锻炼程序中所消耗的做功量。随着成对的 脚板 50、 52 中每个脚板接近其冲程的终点的运动， 各个脚板 50、 52 分别通过缓冲件 42、 48 与重量配置件 32、 36 接合， 从而使重量元件 38、 44 向外， 并且重要的是同时以向上的方式移 动。重量元件 38、 44 的这种运动增加了用户在锻炼程序中所需的做功量， 当然可以通过在 每个配置件 32、 36 内堆叠适当数量的重量元件 38、 44 来改变这个做功量。
在一个特定实施方式中， 朝向每个轨道的端部设置这种重量配置件 32、 36 使得一 旦每个脚板开始从轨道的斜面向下返回， 其就与重量配置件 32、 36 的各自的缓冲件 42、 48 分离， 这样重力在脚板沿斜面向下的运动中不起辅助作用。
因此有利的是， 设置阻拦部件用于限制每个重量配置件 32、 36 运动的往复范围， 该阻拦部件也降低了重量配置件 32、 36 沿斜面向下的运动速度， 该斜面存在于支撑件 28 的 每个端部区域 30、 34。
当然， 应当理解的是， 本发明不限于上述实施方式的具体细节， 在此范围内， 可以 根据需要设置任何适当的部件以抵制每个脚板 50、 52 沿每个斜面向上的运动， 无论是利用 摩擦阻力还是弹性阻力。所示出的示例采用了堆叠的重量件， 这仅包括多种可能性中的一 种。
图 4 进一步例示出了图 3 所示的实施方式， 从图 4 中可以看出， 每个脚板 50、 52 已 经沿移动路径移动到其每个冲程的终点， 由此向外且向上移动各自的重量配置件， 以作为 增强的锻炼程序的一部分。
现在参考图 5， 其为图 4 所示的装置的俯视图， 图 5 进一步例示出了以下设置 ： 重 量配置件对 38A、 44A， 连接手臂 40A、 46A， 以及和一个轨道一起与其连接的缓冲件 42A、 48A， 而两个轨道中的另一个轨道上同样示出有类似的重量配置件对 38B、 44B、 分别的连接手臂 40B、 48B 以及缓冲件 42B、 48B。
因此， 在这个实施方式中， 提供了四个独立的部件用于抵制脚板 50、 52 的运动， 移 动路径的每个端部设置一个， 这样无论是向前还是向后移动， 每个脚板 50、 52 沿上坡方向 的运动用于抵制每个重量配置件所生成的附加阻力。
现在参考图 6， 其示出了使用中的本发明的另一个实施方式， 其中， 支撑配置件 54 形成为管状轨道结构， 其中成对的重量配置件 56、 58 中的每一对用于通过类似的、 端部具 有缓冲件的管状支撑手臂与脚板接合。
最后参考图 7， 其示出了本发明的一个实施方式， 其中， 每个脚板设置为相对于每 个支撑轨道枢轴转动， 从而变换对其的倾斜角。 如有需要， 这种枢轴转动可以通过连接和弹性方式获得， 以使脚板在其移动路径 上的进程可为椭圆运动。可以设置任何恰当的支撑连接部件， 并且除了可以改变脚板相对 于每个支撑轨道的倾斜角之外， 还可以改变脚板与每个轨道之间相隔的距离。
因此， 支撑轨道 60 以及相关联的脚板 62、 64 可提供如图 7 示例性示出的进一步锻 炼范围。
现在参考图 8， 其示出了根据本发明再一个实施方式的锻炼装置的透视图。
根据图 8 所示的实施方式的锻炼装置 66 包括基本上管状的框架构件， 其形成了基 本上平行的管状轨道 68、 70， 该管状轨道 68、 70 在框架底板支撑件 72、 74 之间延伸， 该框架 底板支撑件 72、 74 设置于轨道 68、 70 的各自的端部区域。
由底板支撑件 72 所限定的直立把手配置件 76 从装置的一端向上延伸， 该直立把 手配置件 76 为手柄， 以供用户站在装置 66 上时握住。
在随后的讨论中可以理解的是， 根据需要， 可以改变把手延伸件 76 的位置或朝向 和 / 或高度， 当然， 如有需要， 也可以将把手配置件 76 从装置 66 上完全移除。
在该装置的远离该直立把手配置件 76 的端部设置有一对横向延伸的手柄 78、 80， 同样地， 根据需要， 可以改变手柄 78、 80 的位置和 / 或朝向并且其以可脱离方式安装在装置 66 的框架上。
同样地， 从本发明的这个实施方式的随后的讨论中应当可以理解的是， 手柄 78、 80 设置为在用户跪在该装置上时被握住， 因此， 本发明该特定实施方式实际上是可调整的， 在 此范围内， 其可以包括表现为腿部锻炼装置和 / 或腹部或核心肌群锻炼装置的部件。
当然， 应当理解的是， 图 8 所示的实施方式中示出的把手和手柄的不同形式和结 构当然可并入本发明先前结合先前的附图所讨论的实施方式中。
成对的支撑板 84、 82 分别以可靠但可移动的方式支撑在每个轨道 68、 70 上， 支撑 板 84、 82 设置为沿各自的轨道 68、 70 的纵向范围的简单运动。
由把手和手柄配置件 76、 78、 80 的多种设置， 可以理解的是， 根据需要， 支撑板 82、
84 可起到脚板和 / 或膝盖板 / 支撑件的作用。
一对重量件 86、 88 分别与每个支撑板 82、 84 连接， 同样地， 根据需要， 该重量件对 的往复运动可由各自的轨道 68、 70 引导并且其被设置为与支撑板 82、 84 接合从而在支撑板 82、 84 沿轨道移动的过程中通过该支撑板 82、 84 移动。
图 9 进一步示出了重量件 86、 88 的构造以及它们与脚板 82 的关系， 其包括图 8 所 示装置的侧视图。
在此， 可以理解的是， 每个重量件 86、 88 通过沿支撑板 82 的方向延伸的分别的延 伸手臂 87、 89 支撑。
每个重量件 86、 88 可以包括一组块， 或优选地， 可以包括设置为接收用于增加其 重量的选定数量的液体或颗粒物质的容器。实际上， 可以设置多个这种重量件， 并且， 借助 于可以被设置为堆叠在如图 9 所示的重量件 86、 88 上的分别的接合构件， 从而再进一步增 加使用该装置的用户在移动支撑板 82、 84 时所移除的重量。
正如本发明先前所描述的实施方式， 考虑到重量件 86、 88 与支撑板 82 接合并且通 过其移动的方式时， 可以采用各种不同的结构。
也就是说， 如图 9 所示， 当支撑板 82 被移动到图 9 所示的左边， 支撑板 82 可以设 置为围绕或与重量件 86 和 / 或其延伸手臂 87 接合， 以便同样地将重量件 86 朝向图中所示 的左侧移动， 但同时可解除支撑板 82、 重量件 88 及其延伸手臂 89 之间的接合， 这样， 重量件 88 可以保持在图 9 所示的位置上。 然后， 随着支撑板 82 从浅凹型轨道向下移动到图中所示 的右侧并返回到图 9 所示的位置， 重量件 86 同样向下往回移动直到到达图 9 所示的中心位 置， 由此， 重量件 86 及其延伸手臂 87 与支撑板 82 之间的接合被解除， 然后支撑板 82 通过 延伸手臂 89 与重量件 88 接合， 以抵制随着支撑板 82 进一步移动到图 9 所示的右侧并沿浅 凹型轨道 68 向上移动时重量件所带来的阻力。
当然， 作为替代， 在支撑板 82 沿轨道 68 的向前和向后移动的全程中， 支撑板 82 可 以保持与重量件 86、 88 的接合。 更进一步， 重量件 86、 88 中的任一和 / 或其各自的延伸手臂 87、 89 以可分离方式与该装置接合， 以便从该装置移除， 这样， 在需要的锻炼程序中， 用户只 需要抵制来自于图 9 所示重量件 86、 88 中的一个的阻力。
可以理解的是， 图 8 和图 9 所示的实施方式提供了一种紧凑形式的装置。但是， 如 果需要的话， 可以采用稍长的延伸手臂 87、 89， 以扩大重量件 86、 88 与支撑板 82 之间的距 离， 这也增加了每个重量件 86、 88 所移动的高度， 从而增加了用户在锻炼程序中负担的做 功量。如上所述， 在腿部锻炼程序中， 用户站在支撑板 82 上， 因此支撑板 82 起到脚板的作 用， 用户可以握住向上延伸的把手配置件 76 的上部区域以获得更好的稳定性， 以便以稳定 和安全的方式进行腿部锻炼程序。 作为替代， 如果用户希望锻炼他们的腹部和核心肌群， 在 用户以向前、 后移动 “膝盖板” 82、 84 的方式锻炼他们的腹部 / 核心肌肉， 也就是沿图 9 所 示的浅凹型轨道 68、 70 向左、 右方向移动时， 他们可以以大体朝向手柄 78、 80 的方向跪在支 撑板 82、 84 上， 双手握住手柄 78、 80。此外， 根据需要， 可以采用或移除锻炼重量配置件 86、 88， 也可以可分离方式在锻炼装置上安装直立把手配置件 76。
因此， 通过图 8 和图 9 所示的简单且紧凑的装置， 可以执行各种的锻炼。并且， 通 过采用可根据需要 “填充” 液体或微粒材料的重量配置件 86、 88， 可以提供针对不同的锻炼 程序的各种重量件。但是， 应当理解的是， 图 8 和图 9 所示的重量配置件同样可以由其它适当形式的阻 力诱发装置所补充或替代， 例如在前述实施方式中所讨论的那样， 利用摩擦阻力， 而不是重 力阻力。
现在参考图 10 和图 11， 所示为根据本发明再另一个实施方式的锻炼装置 90 的前 和后侧剖面示意图。可以理解的是， 其整体构造有些类似于图 8 所示的实施方式， 这在于 ： 都采用了摇篮形框架 92 构成底座单元， 其上放置脚部支撑并可移动地安装有相联的重量 件。摇篮形框架 92 的一端设置有直立支撑件 94， 直立支撑件 94 的上端设置有多种手部支 撑 / 把手配置件 96-102。示出了两组这种配置件， 其中第一组配置件包括简单的静态中心 把手配置件 96。 第二组配置件包括如图所示的基本上沿向上方向延伸的一对左 / 右加长的 手柄 98， 100。本发明的该实施方式的一个特别的特征是手柄 98、 100 完全与直立支撑件 94 连接的这一方式。 该枢轴连接包括筒状连接件 102， 该筒状连接件 102 允许每个手柄 98、 100 彼此独立地往复枢轴运动。如有需要， 筒状连接件 102 可以包括偏置部件， 使得该枢轴运动 可受该偏置的影响或与该偏置相抵。更进一步， 筒状连接件 102 允许手柄 98、 100 在 “支撑” 位置的枢轴调节。如图 10 和图 11 所示， 手柄 98、 100 在 “支撑” 位置时基本上是竖直的， 以 便在朝向把手配置件 80 使用该装置时， 随着脚部支撑以自动方式滑动， 允许关于筒状连接 件 102“前 - 后” 往复运动。 当需要时， 根据需要， 通过筒状连接件 102， 手柄 98、 100 可以像一个单元那样转 动， 以便在 “支撑” 时沿基本水平的方向延伸， 并且以便当用户进行不同的锻炼程序， 例如这 可以包括用户朝向与上述相反的方向时， 允许用户的 “上 - 下” 运动。
当然， 应当理解的是， 本发明不限于上述实施方式的细节。
需要注意的是， 可以采用任何用于抵制支撑板沿各个斜面的向上的运动的适当的 装置， 也可以采用任何用于限定移动路径的范围和构造的适当形式的轨道 / 支撑配置件。 当然， 示出的与不同实施方式有关的不同特征可以结合， 并且根据需要以适当的方式组合。