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1、(19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 (45)授权公告日 (21)申请号 201620524869.0 (22)申请日 2016.05.30 (73)专利权人 孙华英 地址 262714 山东省潍坊市寿光市职业教 育中心学校 (72)发明人 孙华英 林明新 (51)Int.Cl. A63B 23/12(2006.01) A63B 23/02(2006.01) (54)实用新型名称 俯卧撑训练器 (57)摘要 本实用新型提供一种结构简单、 易于实现和 操作、 且能够有效对身体的双臂、 腰部及腹部进 行锻炼的俯卧撑训练器， 它包括置于底面上的底 板， 在所。
2、述底板的前端设置有两个呈倒置 “U” 形 结构的握持件， 两个握持件间隔扣在所述底板 上； 在底板的尾端设置有至少两列平行间隔设置 的凹槽列， 每列凹槽列由至少两个间隔设置的凹 槽构成， 且每列凹槽列沿所述底板的宽度方向设 置； 远离底板前端方向的凹槽的侧壁呈纵向设置 的垂直面； 在所述底板的前端还设置有用于防止 头部撞击的头部缓冲垫； 在底板上设置有至少两 列平行间隔设置的插孔单元， 每列插孔单元由至 少两个间隔设置的插孔构成， 且每列插孔单元沿 所述底板的宽度方向设置； 所述握持件插在所述 插孔内。 权利要求书1页 说明书3页 附图1页 CN 205659342 U 2016.10.26 。
3、CN 205659342 U 1.一种俯卧撑训练器， 它包括置于底面上的底板， 其特征在于： 在所述底板的前端设置 有两个呈倒置 “U” 形结构的握持件， 两个握持件间隔扣在所述底板上； 在所述底板上设置有 至少两列平行间隔设置的插孔单元， 每列插孔单元由至少两个间隔设置的插孔构成， 且每 列插孔单元沿所述底板的宽度方向设置， 所述握持件插在所述插孔内； 在所述底板的尾端 设置有至少两列平行间隔设置的凹槽列， 每列凹槽列由至少两个间隔设置的凹槽构成， 且 每列凹槽列沿所述底板的宽度方向设置； 远离所述底板前端方向的凹槽的侧壁呈纵向设置 的垂直面； 在所述底板的前端还设置有用于防止头部撞击的头部。
4、缓冲垫。 2.如权利要求1所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 在所述两个握持件顶部的握持部上 均套有柔性套筒。 3.如权利要求1所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 所述底板由硬质塑料制成。 4.如权利要求1所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 在所述底板的中部设置有用于防止 腹部碰撞的腹部缓冲垫。 5.如权利要求4所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 所述头部缓冲垫和腹部缓冲垫均为 柔性垫。 6.如权利要求1所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 在所述底板的中部设置有中部向上 拱起的腹部支撑板。 7.如权利要求6所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 在所述底板的中部设置有纵向设置 的套管， 在所述腹部。
5、支撑板的下方还设置有将该腹部支撑板支撑的支撑杆， 所述支撑杆插 入所述套管内， 并在所述套管外壁上还设置有用于将所述支撑杆固定的旋紧螺栓。 8.如权利要求7所述的俯卧撑训练器， 其特征在于： 在所述腹部支撑板的上表面上还设 有柔性垫层。 权 利 要 求 书 1/1 页 2 CN 205659342 U 2 俯卧撑训练器 技术领域 0001 本实用新型涉及一种体育器材， 尤其涉及一种俯卧撑训练器。 背景技术 0002 俯卧撑是一种常见的健身运动， 其主要锻炼手臂、 腰部及腹部的肌肉， 由于俯卧撑 过程中腿部靠拢并伸直， 而后通过双臂对上半身进行反复的支撑， 因此， 没有做过专业训练 的人员或在没。
6、有辅助人员或者辅助器械帮助下很难完成标准的俯卧撑的动作， 很难以通过 俯卧撑进行有效的锻炼； 而现有的俯卧撑专用训练器械一般为俯卧撑手持杆， 该俯卧撑手 持杆主要包括杆件， 使用时手持俯卧撑手持杆在地面或地板上进行训练， 而由于地面或地 板较硬， 稍不注意极易对身体造成伤害， 同时其锻炼效果也不理想； 并不能完全适合俯卧撑 训练使用。 实用新型内容 0003 本实用新型的目的在于克服现有技术的不足， 适应现实需要， 提供一种结构简单、 易于实现和操作、 且能够有效对身体的双臂、 腰部及腹部进行锻炼的俯卧撑训练器。 0004 为了实现本实用新型的目的， 本实用新型所采用的技术方案为： 0005 。
7、设计一种俯卧撑训练器， 它包括置于底面上的底板， 在所述底板的前端设置有两 个呈倒置 “U” 形结构的握持件， 两个握持件间隔扣在所述底板上； 在所述底板的尾端设置有 至少两列平行间隔设置的凹槽列， 每列凹槽列由至少两个间隔设置的凹槽构成， 且每列凹 槽列沿所述底板的宽度方向设置； 远离所述底板前端方向的凹槽的侧壁呈纵向设置的垂直 面； 在所述底板的前端还设置有用于防止头部撞击的头部缓冲垫； 在所述底板上设置有至 少两列平行间隔设置的插孔单元， 每列插孔单元由至少两个间隔设置的插孔构成， 且每列 插孔单元沿所述底板的宽度方向设置； 所述握持件插在所述插孔内。 0006 进一步的， 在所述底板的。
8、中部还设置有用于防止腹部碰撞的腹部缓冲垫。 0007 进一步的， 在所述两个握持件顶部的握持部上均套有柔性套筒。 0008 进一步的， 所述底板由硬质塑料制成。 0009 进一步的， 所述头部缓冲垫和腹部缓冲垫均为柔性垫。 0010 进一步的， 在所述底板的中部还设置有中部向上拱起的腹部支撑板。 0011 进一步的， 在所述底板的中部还设置有纵向设置的套管， 在所述腹部支撑板的下 方还设置有将该腹部支撑板支撑的支撑杆， 所述支撑杆插入所述套管内， 并在所述套管外 壁上还设置有用于将所述支撑杆固定的旋紧螺栓。 0012 进一步的， 在所述腹部支撑板的上表面上还设有柔性垫层。 0013 本实用新型。
9、的有益效果在于： 0014 本设计其结构设计简单、 易于实现， 且本设计在使用中可根据锻炼者的身体需要 对握持件和腹部支撑板进行相应的调节， 从而能够实现对不同身高、 体态人的使用； 同时本 设计相对于现有技术其功能更齐全， 双脚固定可靠、 稳定， 其次， 本设计在使用中可无需他 说 明 书 1/3 页 3 CN 205659342 U 3 人协助即可进行训练， 便于开展俯卧撑训练， 更能适应体育训练的需要， 同时在使用中也能 避免出现损伤现象的问题发生。 附图说明 0015 图1为本实用新型的主要结构之一示意图； 0016 图2为本实用新型的主要结构之二示意图； 0017 图3为本实用新型的。
10、主要结构之三示意图； 0018 图中： 1.底板； 2.头部缓冲垫； 3.插孔； 4.凹槽； 5.握持件； 6.柔性套筒； 7.腹部缓冲 垫； 8.腹部支撑板； 9.套管； 10.旋紧螺栓。 具体实施方式 0019 下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明： 0020 实施例1： 一种俯卧撑训练器， 参见图1至图2； 它包括置于底面上的底板1， 本设计 在所述底板2的前端设置有两个呈倒置 “U” 形结构的握持件5， 两个握持件5间隔扣在所述底 板1上； 具体的是， 本设计在所述底板1上设置有多列平行间隔设置的插孔单元， 其每列插孔 单元由至少两个间隔设置的插孔3构成， 且每列插孔单元沿所述底。
11、板1的宽度方向设置； 而 所述的握持件5插在所述插孔内， 进一步的， 本设计还在所述两个握持件顶部的握持部上均 套有柔性套筒6， 该柔性套筒6可增加手握时的舒适感。 0021 进一步的， 本设计还在所述底板1的尾端设置有多列平行间隔设置的凹槽列， 其每 列凹槽列由至少两个间隔设置的凹槽4构成， 且每列凹槽列沿所述底板1的宽度方向设置； 同时， 本设计中的远离所述底板前端方向的凹槽的侧壁呈纵向设置的垂直面； 该垂直面的 设计可以有效的对锻炼者的双脚进行限制， 防止双脚出现向后猛烈滑动的现场， 避免出现 对人身体损伤的问题； 同时， 本设计还在所述底板1的前端还设置有用于防止头部撞击的头 部缓冲垫。
12、2； 同理， 本设计还在所述底板1的中部还设置有用于防止腹部碰撞的腹部缓冲垫 7。 0022 进一步的， 本设计中以上所述的底板1由硬质塑料制成； 所述的头部缓冲垫2和腹 部缓冲垫7均为柔性垫。 0023 实施例2， 参见图3； 与实施例1相同之处不再赘述， 不同之处在于： 本设计在所述底 板1的中部还设置有中部向上拱起的腹部支撑板8， 进一步的， 本设计在所述底板1的中部还 设置有纵向设置的套管9， 在所述腹部支撑板8的下方还设置有将该腹部支撑板支撑的支撑 杆， 所述支撑杆插入所述套管9内， 并在所述套管9外壁上还设置有用于将所述支撑杆固定 的旋紧螺栓10， 进一步的， 在所述腹部支撑板8的。
13、上表面上还设有柔性垫层； 通过上述设计 可以实现调节腹部支撑板8的提升高度， 同时， 该腹部支撑板8在应用中可以起到防护腹部 与硬质底板猛烈撞击的现象发生， 其次， 该腹部支撑板8可以对锻炼者的腹部进行支撑有助 于初炼者锻炼使用。 0024 综上， 本设计在使用中可根据锻炼者的身体需要对握持件和腹部支撑板进行相应 的调节， 从而能够实现对不同身高、 体态人的使用； 同时本设计相对于现有技术其功能更齐 全， 双脚固定可靠、 稳定， 同时本设计在使用中可无需他人协助即可进行训练， 便于开展俯 卧撑训练， 更能适应体育训练的需要， 同时也能避免在锻炼时出现损伤现象的问题发生。 说 明 书 2/3 页 4 CN 205659342 U 4 0025 本实用新型的实施例公布的是较佳的实施例， 但并不局限于此， 本领域的普通技 术人员， 极易根据上述实施例， 领会本实用新型的精神， 并做出不同的引申和变化， 但只要 不脱离本实用新型的精神， 都在本实用新型的保护范围内。 说 明 书 3/3 页 5 CN 205659342 U 5 图1 图2 图3 说 明 书 附 图 1/1 页 6 CN 205659342 U 6 。