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1、(19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 (45)授权公告日 (21)申请号 201720464538.7 (22)申请日 2017.04.28 (73)专利权人 洛阳师范学院 地址 471000 河南省洛阳市洛龙区洛龙路 71号 (72)发明人 涂俊彪 张校峰 娄静 王梓懿 王丽娜 张翔 (74)专利代理机构 洛阳公信知识产权事务所 (普通合伙) 41120 代理人 程茗 (51)Int.Cl. A63B 23/12(2006.01) A63B 23/02(2006.01) (54)实用新型名称 一种用于多方位健身的俯卧撑架 (57)摘要 本实用新型涉及。
2、一种用于多方位健身的俯 卧撑架， 属于运动器材领域， 所述俯卧撑架包括 连接杆和平行设置的支撑杆； 所述连接杆包括手 柄部和在手柄部两端相对设置的两个端部， 端部 上设有通孔； 所述支撑杆由长杆部和与长杆部垂 直的短杆部组成， 短杆部上设有通孔； 所述连接 杆的端部和支撑杆的短杆部呈嵌套式连接， 通过 穿插在端部通孔和短杆部通孔之间的螺栓进行 固定； 在支撑杆长杆部的两端分别设有万向轮。 该俯卧撑架拆卸简单、 携带方便， 具有高度调节 和兼具腰腹运动器的功能， 能够满足锻炼者多方 面的需要， 实现多方位健身的锻炼目的。 权利要求书1页 说明书2页 附图1页 CN 206853011 U 201。
3、8.01.09 CN 206853011 U 1.一种用于多方位健身的俯卧撑架， 包括连接杆 （1） 和平行设置的支撑杆 （3） ； 所述连 接杆 （1） 包括手柄部 （10） 和在手柄部 （10） 两端相对设置的两个端部 （11） ， 端部 （11） 上设有 通孔 （5） ； 所述支撑杆 （3） 由长杆部 （30） 和与长杆部 （30） 垂直的短杆部 （31） 组成， 短杆部 （31） 上设有通孔 （5） ； 其特征在于： 所述连接杆 （1） 的端部 （11） 和支撑杆 （3） 的短杆部 （31） 呈 嵌套式连接， 通过穿插在端部 （11） 通孔 （5） 和短杆部 （31） 通孔 （5） 之。
4、间的螺栓 （6） 进行固定； 在支撑杆 （3） 长杆部 （30） 的两端分别设有万向轮 （7） ， 万向轮 （7） 上设有刹车按钮 （8） 。 2.如权利要求1所述的俯卧撑架， 其特征在于： 所述手柄部 （10） 呈斜坡型。 3.如权利要求1所述的俯卧撑架， 其特征在于： 所述手柄部 （10） 上包裹有泡棉套 （2） 。 4.如权利要求1所述的俯卧撑架， 其特征在于： 所述连接杆 （1） 的两个端部 （11） 上均纵 向设置24个通孔 （5） 。 5.如权利要求1所述的俯卧撑架， 其特征在于： 所述长杆部 （30） 的两端分别套接橡胶套 （4） 。 6.如权利要求1所述的俯卧撑架， 其特征在于。
5、： 所述支撑杆 （3） 的短杆部 （31） 上纵向设 置24个通孔 （5） 。 7.如权利要求1所述的俯卧撑架， 其特征在于： 所述连接杆 （1） 端部 （11） 和支撑杆 （3） 短 杆部 （31） 的嵌套式连接为短杆部 （31） 嵌套连接杆 （1） 端部 （11） 或连接杆 （1） 端部 （11） 嵌套 短杆部 （31） 。 权 利 要 求 书 1/1 页 2 CN 206853011 U 2 一种用于多方位健身的俯卧撑架 技术领域 0001 本实用新型属于运动器材领域， 尤其是涉及一种用于多方位健身的俯卧撑架。 背景技术 0002 俯卧撑是一种在日常生活中被普遍应用的运动形式。 通常男青。
6、少年经常练习俯卧 撑， 能够增大胸大肌和三角肌的体积， 有利于形成健美男子上宽下窄的体形； 女青少年经常 练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美， 去除上臂后部的赘肉； 中年人经常练习， 也 能保持上肢的力量。 一般做俯卧撑的标准做法是人使用手直接俯撑在地上或垫上， 双臂分 开， 比肩略宽； 脚尖支地， 用腰腹力量控制躯干成一条直线； 然后双肘向两侧分开， 缓慢下降 身体到上身贴近地面； 略作停顿， 再控制还原， 当肘部接近伸直时， 立刻进行下一次动作。 采 用这样的方式运动， 利用手掌进行支撑， 产生的反作用力就会集中到肘关节， 反复运动就会 增加损伤的概率， 同时， 用手直接支撑地面进行。
7、俯卧运动， 导致上身主要的肌肉群得不到锻 炼， 不能够对锻炼上肢及腰腹力量产生明显效果。 0003 俯卧撑架是一种用于做俯卧撑的运动工具， 用俯卧撑架做俯卧撑， 比平时做的效 果好。 它能把身体降得更低， 使胸肌得到更充分的拉伸， 胸肌外侧得到了更强的刺激。 但是 目前的俯卧撑架结构比较简单， 功能单一， 不能够满足锻炼者多方面的需求。 实用新型内容 0004 针对目前俯卧撑架结构简单、 功能单一， 不能满足锻炼者多方面需求的问题， 本实 用新型提供一种用于多方位健身的俯卧撑架， 该俯卧撑架的高度可控， 锻炼者可根据自己 的需要进行调节， 另外， 在俯卧撑架的底部设置万向轮， 锻炼者可根据对俯。
8、卧撑架的掌控程 度随机进行多方位的增肌健身锻炼。 0005 一种用于多方位健身的俯卧撑架， 包括连接杆和平行设置的支撑杆； 所述连接杆 包括手柄部和在手柄部两端相对设置的两个端部， 端部上设有通孔； 所述支撑杆由长杆部 和与长杆部垂直的短杆部组成， 短杆部上设有通孔； 其特征在于： 所述连接杆的端部和支撑 杆的短杆部呈嵌套式连接， 通过穿插在端部通孔和短杆部通孔之间的螺栓进行固定； 在支 撑杆长杆部的两端分别设有万向轮， 万向轮上设有刹车按钮。 0006 进一步的， 所述手柄部呈斜坡型， 迎合锻炼时身体的倾斜角度， 减少受伤的概率。 0007 进一步的， 在手柄部上包裹有泡棉套。 0008 进。
9、一步的， 在长杆部的两端分别套接橡胶套。 0009 进一步的， 所述连接杆的两个端部上均设置24个通孔， 同时在和连接杆端部对应 的支撑杆的短杆部上设置24个通孔。 0010 进一步的， 所述连接杆端部和支撑杆短杆部的嵌套式连接为短杆部嵌套连接杆端 部或连接杆端部嵌套短杆部。 0011 本实用新型的有益效果： 0012 1、 本实用新型所述的俯卧撑架在支撑杆的长杆部均设置万向轮， 使俯卧撑架能够 说 明 书 1/2 页 3 CN 206853011 U 3 随着锻炼者的发力方向进行移动， 锻炼者若想锻炼上肢力量或三角肌， 可锁定万向轮， 将俯 卧撑架调整至合适的高度进行锻炼； 若想锻炼腰腹力量。
10、， 可解锁万向轮， 脚尖支地， 手握手 柄部， 前后移动俯卧撑架进行腰腹锻炼， 本发明所述俯卧撑架同时兼具腰腹锻炼器的功能， 使锻炼者能够进行多方面的锻炼。 0013 、 本实用新型所述的俯卧撑架为可拆卸结构， 连接杆与支撑杆通过穿插在通孔之 间的螺栓进行固定， 拆卸简单、 携带方便； 同时， 在连接杆的端部或支撑杆的短杆部上设置 多个通孔， 可以通过不同通孔的使用来调节俯卧撑架的高度， 锻炼者可以根据自身的需要 调整俯卧撑架的高度， 以达到不同程度的锻炼强度， 在锻炼时， 采用手抓手柄部的方式， 可 以将作用力集中在腕部， 同时借助斜坡型手柄部将力进行分散， 大大较少受伤的可能性。 附图说明。
11、 0014 图1是本实用新型所述俯卧撑架的主视图； 0015 图2是万向轮的主视图； 0016 图中： 1、 连接杆； 10、 手柄部； 11、 端部； 2、 泡棉套； 3、 支撑杆； 30、 长杆部； 31、 短杆 部； 4、 橡胶套； 5、 通孔； 6、 螺栓； 7、 万向轮； 8、 刹车按钮。 具体实施方式 0017 下面通过具体的实施方式对本实用新型做进一步的解释说明。 0018 一种俯卧撑架， 包括连接杆1和平行设置的支撑杆3； 所述连接杆1包括手柄部10和 在手柄部10两端相对设置的两个端部11， 手柄部10成斜坡型， 其上套接有泡棉套2， 端部11 上纵向设有24通孔5； 所述支。
12、撑杆3由长杆部30和与长杆部30垂直的短杆部31组成， 在长杆 部30的两端分别套接橡胶套4， 短杆部31上纵向设有24通孔5； 所述连接杆1的端部11和支 撑杆3的短杆部31呈嵌套式连接， 通过穿插在端部11通孔和短杆部31通孔之间的螺栓6进行 固定； 在支撑杆3长杆部30的两端分别设有带有刹车按钮8的万向轮7。 0019 所述连接杆1端部11和支撑杆3短杆部31的嵌套式连接有两种情况， 第一种情况为 连接杆1的端部11插入支撑杆3的短杆部31内实现短杆部31嵌套端部11； 另一种情况是连接 杆1的端部11套在支撑杆3的短杆部31外部实现端部11嵌套短杆部31。 0020 所述俯卧撑架在使用。
13、时， 可根据自身需要， 将螺栓6穿插在不同高度的通孔5之间， 调整好俯卧撑架的高度， 若是宽距可横握手柄部， 窄距可竖握手柄部， 锁定万向轮7， 手臂伸 直， 脚尖支地， 用腰腹力量控制躯干成一条直线； 然后双肘向两侧弯曲， 缓慢下降身体到上 身贴近地面； 略作停顿， 再控制还原， 当肘部接近伸直时， 再进行下一次动作， 如此反复； 若 锻炼者能够熟练地控制万向轮7的移动， 可以不锁定万向轮7， 在俯卧撑运动时有目的地移 动俯卧撑架， 调整双手之间的距离， 使更好地锻炼胸肌和肱三头肌。 0021 所述俯卧撑架同时兼具腰腹锻炼器的功能， 使用时， 首先调整到合适的高度， 横握 俯卧撑架， 解锁万向轮7， 手臂伸直， 脚尖支地， 手臂前伸， 同时身体伸直缓慢下降， 略作停 顿， 手臂回伸， 身体上倾， 腰腹弯曲， 如此反复， 可很好地锻炼腹直肌和腹外斜肌。 0022 最后需要说明的是， 以上实施方式仅为说明性的， 并不以此限制本实用新型的保 护范围， 对于本领域的普通技术人员而言， 在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下所 做的同等替换、 修改和变型， 均属于本实用新型的保护范围。 说 明 书 2/2 页 4 CN 206853011 U 4 图1 图2 说 明 书 附 图 1/1 页 5 CN 206853011 U 5 。