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一种葱油饼干及其制备方法,其特征在于由下列重量份的原料制成:豆腐渣200-210、牛奶20-22、大葱40-45、燕麦片10-12、绞股蓝2-3、黄芪1-2、五味子3-4、刺五加2-3、花生油160-170、鸡蛋液180-190、木糖醇100-105、面粉100-110、豌豆淀粉20-22、凉粉草10-11。本发明的主要原料豆腐渣膳食纤维含量高,且本发明与市售饼干相比脂肪含量低,蛋白质含量适当,色。