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本发明涉及一种脱脂豆油和制造这种食品的方法。为将豆油的硬脂酸和软脂酸提出以增加豆油的食用价值和药用价值,本发明提出的方法是:将豆油置于零下79度的条件下冷冻1417分钟,在将其置于10厘米厚的活性炭容器内,密封加压11.5公斤/厘米2,制成含有亚油酸5560,油酸2530,亚麻酸810,软脂酸11.5的脱脂豆油。提取脱脂豆油后,对容器加温至零上24度,提出软硬脂酸,用于其它用途。。