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本发明提供了一种蔬菜汤包馅料及蔬菜汤包的制作方法,所述的蔬菜汤包馅料的原料成分和含量如下:皮冻45-55重量份,蔬菜汤包馅料主料45-55重量份。所述的蔬菜汤包的制作方法包括以下几个步骤:第一步:制作面皮,包括1)和面;2)压面;第二步:制作蔬菜汤包馅料,包括:1)熬制皮冻;2)准备蔬菜汤包馅料主料;3)配制蔬菜汤包馅料;第三步:包制;第四步:蒸制。本发明的蔬菜汤包,以青菜、鲜蘑菇、香菇、木耳为主。