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本发明公开了一种油炸鸡腿肉唐扬棒及其制作方法,所述油炸鸡腿肉唐扬棒,由鸡腿肉腌制挂浆料油炸穿制而成,鸡腿肉的重量份为50-60份;鸡腿肉腌制液由以下重量份的原料制成:大蒜泥1-2份,生姜泥1-2份,面包糠2-3份,焦磷酸钠0.2-0.5份,食盐1-2份,白砂糖0.8-1.5份,白胡椒粉0.1-0.3份,味精0.5-1份;浆料由以下重量份的原料制成:面粉20-30份,淀粉15-30份,大豆蛋白3-6。