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本发明公开了一种红枣胡萝卜复合饮料的制备方法,包括以下步骤:(1)将新鲜胡萝卜洗干净,然后破碎成块状;(2)将块状的胡萝卜加入红枣和水后加热至5565进行搅拌,搅拌1540分钟,冷却过滤得到提取液;(3)将提取液和乳化剂、谷氨钠、食盐混合,然后加热至5060,搅拌12小时后冷却获得半成品;(4)将半成品真空灌装并密封,然后在100下杀菌1530分钟即可获得成品,该制备方法工艺简单,加工成本低,制备。