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本发明公开一种降压降脂保健茶,它的活性成分是由下列重量份的原料制成:草决明1013.5份、菊花812份、莱菔子1014份、枸杞子813份、山楂1014份。制备时按量称取各原料,将草决明、菊花分别洗净、烘干后,各打磨成过4050目筛的草决明粗粉和菊花粗粉;将山楂洗净、烘干后,打磨成过90100目筛的山楂细粉;将莱菔子、枸杞子各加入6070乙醇回流提取2次,合并滤液后低温浓缩分别得到莱菔子稠膏和枸杞子。