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管式双向臂力器
    本发明涉及健身器械，具体涉及臂力器。

    臂力器是由国外引进的一种健身器械，在美国原叫弹簧棒，它是在一根较粗的弹簧的两端装有两个作为手柄的圆棒，使用时两手握住两端的圆棒，用力使弹簧弯曲，并使两端靠近，以锻练臂力。由于两臂相对内压是健身活动中很有吸引力的动作，而能作这种动作的器械很缺乏，所以这种器械是比较受欢迎的。但是，这种器械存在如下缺点：

    1．较笨重，每个重量不下2-3公斤：

    2．强度不能调节：

    3．只能作两臂对压的动作，功能单调。

    本发明的目的在于使臂力器轻便化；可调节强度并增加使用的功能。

    本发明的目的是通过以下方案实现的：

    用两根长度相近而口径不同的圆管(内层的圆管也可用圆棍代替)套在一起，两层圆管间套装两层拉簧。拉簧的长度约为圆管长度的1/3。两层拉簧的一端同固定于内层圆管的一端，它们的另一端向前伸展，并各带有弯头。内层圆管连同拉簧可在外层圆管内滑动。外层圆管的一端装有端盖，其中心有圆洞，内层圆管由洞中穿过。端盖地正面有两个小孔，可容弹簧的弯头通过。端盖正面是两层，两层间有活动盖板，活动盖板有凸出在端盖外面的部分，用手可以拨动，能使端盖上的小孔缩小，以卡住弹簧的弯头。在圆管的另一端为凹型的缺口，缺口中卡有一个手柄，手柄与内层圆管间有尼龙绳相联接，当做向外拉的动作时，可将手柄取下作为拉手。内层圆管的另一端为包有胶皮的顶头。

    开始使用前，一手握顶头，向外拉内层圆管，直到两个拉簧的弯头由端盖的小孔伸出为止。这时拨动活动盖板，使弹簧的弯头卡住，即可开始使用。

    使用时一手握外层圆管或手柄一手握顶头，两手对压，内层圆管即向外层圆管内滑动。由于拉簧的弯头是被卡住的。内层圆管的滑动带动拉簧拉伸，产生拉力，由此可锻练臂力。

    若做两手向外拉的动作，可取下外层圆管头上的手柄，以之当拉手。一手握拉手，一手握外层圆管，即可作两臂向外扩展的训练动作，因为拉手上的尼龙绳拉动内层圆管，和上述两手对压的原理一样而产生拉力。

    除了两手对压、对拉的动作外，可利用地面、台面、墙壁、门框等抵住顶头，一手握外层圆管或手柄，即可作单臂力量训练，向上、向下、向前、向后、向内、向外都很方便。还可以将顶头顶住自己身体的其他部位，例如：胯侧、锁骨前等处作自抗性训练动作。

    为了适应不同强度的要求，两根拉簧的配备软硬有所不同，使用时可通过控制小孔上的活动盖板，分别选用。若两根簧的弯头同时卡住，可得到最强挡。

    本实施例最大拉力可达20公斤以上；拉伸或压缩的最大行程可达40公分。

    使用结束时，松开小孔的盖板，将内层圆管全部推进外层圆管；将尼龙绳收进外层圆管；将拉手卡在外层圆管端的缺口中，整个器械即收缩为一个带有手柄的圆棒，全长约60公分，重量不到1公斤。

    本发明较之现有技术，有如下优点：

    1．轻便，重量不到一公斤；

    2．可双向使用，并通过一端抵住障碍物或自身的其他部位，可作多种动作的训练，使用的功能大为增加；

    3．可分三挡调节强度。

    以下对附图作说明：

    附图1两手作对压动作的情况图；

    附图2两手作对拉动作的情况图；

    附图3以顶头顶台面作训练动作的情况图；

    附图4以顶头顶胯侧作训练动作的情况图；

    附图5实施例伸展时的结构示意图；

    附图6端盖的结构示意图(侧面)；

    附图7端盖的结构示意图(正面)；

    附图8两层拉簧套装在一起时两个弯头向前伸展情况示意图；

    附图9实施例收拢时的正面外观图。

    图中标记：1．手柄(兼拉手)；2．尼龙绳；3．外层圆管；4．拉簧；5．端盖；6．内层圆管；7．顶头；8．端盖外套；9．端盖正面的里层；10．端盖正面的外层；11．活动盖板；12．端盖上的小孔；13．拉簧的弯头。