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本发明提供一种沙棘荷花饮料,其由沙棘、荷花、芦根、山楂及水为主要原料,配以糖浆、酸味剂和稳定剂组成;其重量百分比为:沙棘为40至50、荷花为10至15、芦根为5至10,山楂为5至10,糖浆为1至5,酸味剂为1至2,稳定剂为0.5至1,其余为水组成;经过原料处理,调配、匀质、真空脱气、杀菌等传统工序完成;工艺简单合理,配方精当,相得益彰,具有生津止渴,降血压,抗衰老和增强免疫力的作用,老少咸宜,人群。