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一种谷甾烷醇的制备方法,涉及由豆甾醇催化氢化制备谷甾烷醇。本发明以特定的有机溶剂为反应介质,以钯/炭为催化剂,在常压或低压下通氢气催化氢化豆甾醇,制备谷甾烷醇。本发明提供了由豆甾醇催化氢化制备谷甾烷醇的工艺条件,本发明工艺简单,操作方便,反应在常压或低压下进行,易实现产品的工业化生产。本发明不用价格高、不易得到的谷甾醇,而选用价格较低、国内易得的豆甾醇为原料,显著降低了谷甾烷醇的制备成本。。