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本发明涉及一种具有降脂、降糖和利心作用的膨化食品及制备方法,它以谷物粉、薯粉或淀粉为主料添加以桃仁、桂皮、甘草、黑芝麻、苦瓜、山楂、山药、刺五加等药食同源的食品成分,通过挤压膨化技术和高温膨化技术制成。其口味增加、口感好,对高血脂、高血糖及心脑血管疾病有保健效果,特别是针对目前高血脂、高血糖、心脑血管疾病趋年轻化的情况下,给人们以享受膨化食品的同时预防和减少该类疾患的发生,于国、于民、于己都是好事。