无糖汤圆及制作工艺 【技术领域】
本发明属于食品加工技术领域,具体涉及一种无糖汤圆的馅料配方及其制作工艺。
背景技术
汤圆又称元宵,是一种历史悠久的传统食品,具有浓厚的节日气氛,历来颇受消费者的青睐。但是由于传统汤圆属于高糖高油食品,糖含量高达40%,油含量高达30%左右,能量值很高,依现代营养学观点看,属于不健康食品。因为高糖高油高能量食品容易引起肥胖,并引发高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病等现代所谓的“富贵病”。发达国家的经验表明,一个国家或地区由贫穷走向富庶的时期正是肥胖病发病的高峰期,我国正处于这个时期,肥胖症已逐渐成为严重危害我国人民健康的疾病。面对这一残酷的现实,如何开发卓有成效的低能量健康食品是一项十分紧迫的事情。
另外,我国还拥有世界上人数最多的糖尿病患者,总数在8000万以上。据统计,我国60岁以上的脑力工作者中糖尿病发病率高达11.2%,而且随着物质文明的发展和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率还有明显的上升趋势。
由于糖尿病患者和肥胖者不宜吃糖,所以在现实生活中有不少产品是用其他的高倍甜味剂如糖精、安赛蜜等生产的。高倍甜味剂不但没有蔗糖纯正的甜味和口感,而且这种甜味剂基本上没有营养价值,不符合现代人的营养健康需求。随着人们保健意识的增强,用木糖醇等功能性糖醇来替代蔗糖将成为一种趋势。木糖醇口感细腻、纯正,是一种良好的矫味剂;长期食用不引起龋齿,且热值低不引起人体发胖;代谢不需要胰岛素参与,不引起血糖升高,适宜糖尿病患者食用。
【发明内容】
本发明的目的是提供一种无糖汤圆及制作工艺,以解决现有技术汤圆糖含量高,油含量高,能量值很高,食用人群容易引起肥胖,并引发高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病等问题。
本发明为解决上述问题所采取的技术方案是:在汤圆馅料中,采用木糖醇、液体木糖醇、麦芽糖醇、液体麦芽糖醇等功能糖醇中的一种或几种代替传统的甜味剂蔗糖,与其它原料配合制作成系列无糖汤圆。
无糖汤圆馅料配方配比为:
以100g黑芝麻馅计,其组分及含量为木糖醇20-40g、黑芝麻20-35g、花生10-15g、猪油或色拉油25-40g;
以100g豆沙馅计,其组分及含量为木糖醇20-40g、为红豆沙10-20g、绿豆沙10-20g、花生0-10g、猪油或色拉油25-40g;
以100g南瓜馅计,其组分及含量为木糖醇20-40g、南瓜5-20g、冬瓜5-20g、绿豆沙5-10g、猪油或色拉油25-40g。
其制作工艺包括以下工序:
1、原料加工 黑芝麻炒制,豆沙煮制,南瓜酱蒸制等;
2、制作馅料 将各种馅料配料经预处理后按配比混匀成馅,均匀分成若干份,每份3-5g,用手搓成小圆球,待馅心成型后冷冻处理;
3、调制面团 将糯米粉和适量的改良剂混合均匀,用沸水和面揉搓至面团细洁、光滑有劲、软硬适度、不粘手为止;
4、汤圆成型 取适量的皮料和馅心,手工成型,成型的汤圆应呈圆球状,无渗液,无明显影斑,不露馅,大小均匀,最后冷冻即为成品。
本发明具有的突出优点是:1、木糖醇是营养性甜味剂,是一种功能性糖醇,安全性高,食用放心;2、用木糖醇等功能糖醇来替代常规汤圆中的蔗糖,同时赋予汤圆蔗糖般纯正的甜味和口感;3、糖尿病患者和肥胖者可安全放心的食用该无糖汤圆,无后顾之忧;4、木糖醇具有防龋齿的功效,适于儿童食用;5、木糖醇促进钙的吸收,这为改善中老年骨密度疏松、促进儿童骨骼健康成长有重要的意义。
【具体实施方式】
下面结合具体实施例对本发明做进一步的说明。
实施例1
无糖黑芝麻汤圆具体包括以下步骤:
1、原料加工 取上好的黑芝麻,放入平底锅中,用小火耐心翻炒,待听到锅中的黑芝麻发出“啪啪”声,且能闻到明显的芝麻清香时,黑芝麻就算炒好了,将黑芝麻用高速搅拌机粉碎成细末;花生炒熟打碎、木糖醇也用搅拌机打碎备用;
2、馅料制作 制作100g黑芝麻馅,配方为木糖醇27g、黑芝麻27g、花生13.5g、猪板油32.5g。将猪板油用手将筋膜撕掉,再把猪板油切成小丁,放入锅中熔化;将木糖醇粉、黑芝麻粉、花生碎按配方混合均匀,将熔化后的猪油加入其中搅拌均匀,室温冷却后结块,最后将黑芝麻馅用手均匀分成若干份,每份约4g,用手搓成小圆球,冷冻处理,待用;
3、调制面团 面团组成重量配比为:糯米粉98%、变性淀粉1%、海藻酸钠0.5%、复合磷酸盐0.5%,将各组分混合均匀后用适量沸水和面,搓至面团细洁、光滑有劲、软硬适度、不粘手为止,待用;
4、汤圆的成型 将步骤3和好的面团分成重量相当的小面团,然后在小面团内放入步骤2制备好的汤圆馅,收口包圆,即成汤圆。成型的汤圆应呈圆球状,无渗液,无明显影斑,不露馅,大小均匀。
实施例2
无糖豆沙汤圆具体包括以下步骤:
1、原料加工 取上好红豆沙、绿豆沙煮熟,沥干水分用搅拌机打碎,花生炒熟打碎备用;
2、馅料的制作 制作100g豆沙馅,配方为木糖醇35g、红豆沙22g、绿豆沙12g、花生油4g、色拉油27g。将红豆沙、绿豆沙、花生、色拉油按配方混合均匀,分成若干份,每份约4g,用手搓成小圆球,冷冻处理,待用;
3、调制面团 面团组成重量配比为:糯米粉98%、瓜尔豆胶1%、蒸馏单甘脂1%,将各组分混合均匀后用适量沸水和面,搓至面团细洁、光滑有劲、软硬适度、不粘手为止,待用;
4、汤圆的成型 将步骤3和好的面团分成重量相当的小面团,然后在小面团内放入步骤2制备好的汤圆馅,收口包圆,即成汤圆。成型的汤圆应呈圆球状,无渗液,无明显影斑,不露馅,大小均匀。
实施例3
无糖南瓜汤圆具体包括以下步骤:
1、原料加工 取上好的南瓜、冬瓜、绿豆沙煮熟,沥干水分用搅拌机打碎备用;
2、馅料的制作 制作100g南瓜馅,配方为木糖醇32g、南瓜18g、冬瓜13g、绿豆沙5g、猪油32g。将南瓜、冬瓜、绿豆沙、木糖醇按配比混合,将熔化后的猪油加入其中搅拌均匀,室温冷却后结块,最后将南瓜馅均匀分成若干份,每份约4g,用手搓成小圆球,冷冻处理,待用;
3、调制面团 面团组成重量配比为:糯米粉96%、变性淀粉1%、魔芋精粉2%、复合磷酸盐1%,将各组分混合均匀后用适量沸水和面,搓至面团细洁、光滑有劲、软硬适度、不粘手为止,待用;
4、汤圆的成型 将步骤3和好的面团分成重量相当的小面团,然后在小面团内放入步骤2制备好的汤圆馅,收口包圆,即成汤圆。成型的汤圆应呈圆球状,无渗液,无明显影斑,不露馅,大小均匀。