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本发明涉及一种中式菜肴混合式杀菌保鲜的方法,其特征在于将包装食品的高温高压热力杀菌方法和微波加热方法优化组合起来,也即将中式菜肴首先进行微波加热然后再高温高压热力杀菌。具体步骤是首先将中式菜肴的原料清洗加工后,依需要进行烹调,装入可经受高温高压的高阻隔性能的复合薄膜材料制成的包装袋;放入微波加热设备中加热,加热后经封装放到推车上;然后将推车进入高温高压锅进行保鲜热力杀菌;杀菌后快速冷却,从推车上取。