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本发明涉及一种对幽门螺杆菌和食物中毒杆菌具有抑制作用的发酵食品的制备方法,其包括下述步骤:将乳酸发酵菌接种到食品中,并在1535下培养1248小时,其中所述乳酸发酵菌选自于乳杆菌属、双歧杆菌、链球菌属或它们的混合物,所述食品选自于谷类、水果、蔬菜或它们的混合物。 。