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本发明公开了一种即食的蔬菜冻及其制作工艺,该蔬菜冻的主要组分及其重量配比为:蔬菜原汁或原浆715、白砂糖69、柠檬酸0.10.25、山梨酸钾0.030.06、植物胶0.50.8、蔬菜肉粒515以及余量的水。其制作工艺方法为:先对蔬菜预处理后用100的开水漂烫715分钟,取部分蔬菜肉粒备用,其余榨汁;再将蔬菜原汁或原浆与白砂糖混合均匀加水搅拌后,保温浸泡并不时加水搅拌;趁热过滤并将滤液加热煮沸,煮沸。